홈트레이닝 (1) 썸네일형 리스트형 홈트레이닝 어플 추천 (맨몸 운동 루틴) 안녕하세요, 다양한 상식과 이슈를 소개하고 일상을 리뷰하는 뉴엣 스토리입니다. 오늘은 안드로이드와 아이폰 모두 이용할 수 있는 홈트레이닝 어플을 추천하려고 합니다. 기구 없는 맨몸 운동 루틴 홈트레이닝 어플 추천 이 앱은 운동을 시작하려고 하는 분들께 강력히 추천해 드리고 싶습니다. 헬스장에 가지 않아도 운동 기구 하나 없이 집에서 10~15분이면 원하는 부위를 제대로 운동할 수 있습니다. 보통 맨몸 운동만으로는 지루하고, 근육을 자극하기 쉽지 않아서 헬스장에서 무게를 이용해 운동을 하는데요, 이 앱에서는 가슴이면 가슴, 팔이면 팔, 등, 어깨, 다리까지 각 부위별로 맨몸 운동 루틴을 제공하여 따라하기만 하면 다음날 근육통이 있을 정도로 확실히 운동을 시켜 줍니다. ▼ 이 블로그의 다른 글 → 스타벅스 .. 이전 1 다음
